脫髮|手腳凍脾氣差易斑禿?中醫拆解5大易脫髮體質及治療

正常人去到50歲左右都會因為自然衰老而頭髮變少變白,但臨床上都有唔少20-40歲的人出現頭髮愈黎愈薄的情況,排除了一些會引起異常脫髮的疾病,例如多囊卵巢症、甲狀腺疾病等,很多人的脫髮問題其實都與體質問題有關,彭醫就列舉了最常見的5大類型,有這個問題的朋友不妨了解一下!

5大脫髮類型的成因和治療方法:

1️⃣ 腎虛型

常見表現:髮質色澤不佳,白髮多、精神睡眠差,遺傳因素等。

適用中藥:熟地、山茱萸、製首烏、莬絲子等。

日常食療:合桃、南瓜籽、黑頭、杞子等

2️⃣脾虛型

常見表現:易胃脹胃氣,大便不成形或便秘,過瘦或過肥。

適用中藥:人參、白朮、茯苓、五指毛桃。

日常食療:山藥、米類、陳皮、南瓜、黃頭等。

3️⃣血虛型

常見表現:面唇蒼白、疲倦頭暈、手足冷、月經失調。

適用中藥:熟地、當歸、白芍、丹參等。

日常食療:紅棗、紅豆、紅皮花生、桂圓等。

4️⃣肝鬱血瘀型

常見表現:情緒鬱結或易怒、唇舌紫暗、痛症、月經不調等。

適用中藥:香附、鬱金、柴朝、丹皮等。

日常食療:玫瑰花、桂花、洛神花、山楂等。

5️⃣濕熱型

常見表現:頭油偏多、可能有頭瘡或濕疹、易生暗瘡等。

適用中藥:黃芩、枇杷葉、魚腥草、蒲公英等。

日常食療:薏米、粟米鬚、冬瓜、綠豆等。

5 大類型可以互相兼夾出現,例如:

只要根據體型問題,針對性治療再配合針灸及生活習慣的調整,就能減少掉髮,增加濃密度!

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