港聞
娛樂
最Hit
即時
中國
國際
星島申訴王
財經
地產
生活
健康
教育
體育
大灣區
專欄
馬經
TV
PLUS
更多
港聞
社會
政情
突發
時事熱話
娛樂
即時娛樂
影視圈
星級品味
中國
即時中國
大國外交
兩岸熱話
奇聞趣事
國際
即時國際
環球拆局
趣聞熱話
星島申訴王
放蛇直擊
區區申訴
提防騙子
申訴熱話
人人申訴
財經
投資理財
商業創科
股市
ESG
區塊鏈
地產
樓市資訊
新盤速遞
筍盤推介
海外置業
家居裝修
生活
飲食
好去處
旅遊
時尚購物
生活百科
Art Can
汽車
健康
食用安全
保健養生
減肥運動
醫生教室
教育
教育新聞
升學攻略
高等教育
學習教室
知識轉移
親子
體育
即時體育
足球世界
波盤王
專家點睇
大灣區
跨境理財
置業灣區
灣區教育
吃喝玩樂
馬經
馬圈快訊
名家專欄
晨操動態
TV
娛樂台
時事台
生活台
產經台
直播Live
PLUS
專欄
企業
ST+
港聞
娛樂
最Hit
即時
中國
國際
星島申訴王
財經
地產
生活
健康
教育
體育
大灣區
專欄
馬經
TV
PLUS
旗下品牌
星島網
星島電子報
頭條日報
The Standard
東周刊
親子王
caz buyer
東Touch
PCM 電腦廣場
Oh!爸媽
JobMarket
頭條揾工
EDUPLUS
星島環球
頭條金融報
頭條馬網
星島頭條 資訊生活服務平台
一APP生活「Sync」到
《星島頭條》流動應用程式(APP)是一個結合生活、新聞資訊、視頻、個人化功能及生活實用小工具的綜合平台。
了解更多
潘偉傑
走進我們的中西診療室
西醫。畢業於香港中文大學醫學院。 行醫二十餘載。 致力於中西結合臨床治療,與志同道合的中醫和物理治療師創立以運動和肌骼痛症治療為核心的醫療系統,矢志以不同層面的專業技能幫助患者重啟豐盛生活。 堅持持續練習並分享療癒瑜珈和靜坐減壓的好處。 閒時愛沖奶茶和讀易經。
107
篇貼文
閱讀更多
生活專欄
內容
05:57
極懶伸展運動|躺平也可改善胸腰背肌肉繃緊
生活
2024-03-16 08:00
內心和諧的竅門|學習不執取的藝術
生活
2024-03-07 07:30
06:55
痛症|哪些痛症適合使用筋膜槍?醫生忠告幾個部位切勿使用!
生活
2024-02-24 08:00
06:10
痛症|肌骼痛症不可被忽略的危險徵兆
生活
2024-01-24 09:00
05:25
痛症|如何避免墮入誤用衝擊波的陷阱?
生活
2023-10-13 07:00
痛症|有片| 簡單紓緩疼痛引起的焦慮和失眠—瑜伽鼻孔交替呼吸法
生活
2023-08-15 07:00
腰痛|有片|臀部疼痛可能是腰出問題?!簡單運動紓緩腰臀肌骼痛症
生活
2023-08-05 08:00
膝痛|有片|膝蓋發軟是腎虛?可能是髕股疼痛症候群作崇
生活
2023-07-23 09:00
腳痛|有片|坐得耐小腿痛?急性小腿拉傷舒緩
生活
2023-07-06 09:13
網球肘|有片| 一片看清舒緩網球肘疼痛的伸展、按摩和強化療癒運動
生活
2023-06-28 06:00
痛症|有片|「無需要太多」- 紓緩肌骼痛症療癒運動次數和頻率建議
生活
2023-06-13 06:00
五十肩|有片|輕鬆轉一轉舒緩肩背痛
生活
2023-05-29 07:30
富貴包|有片|一個簡單動作舒緩富貴包及圓肩
生活
2023-05-10 09:38
腰背痛|睡前轉一轉 日間腰背痛一招了|有片
生活
2023-04-25 07:00
媽媽手|狹窄性腱鞘炎成因、預防和復康運動|有片
生活
2023-04-12 08:30
04:07
胸背痛|簡易運動改善肌肉繃緊 一招紓緩胸背痛|不用「啪骨」
生活
2023-03-29 11:28
腰背痛|一個簡易動作預防腰背痛 椎間盤突出都適合|有片
生活
2023-03-21 07:00
慢性疼痛|有片| 每日靜坐15分鐘 紓緩慢性痛症帶來的焦慮情緒
生活
2023-02-19 08:30
腰痛|有片| 八段錦「雙手攀足固腎腰 」簡易護腰舒緩腰肌疼痛
生活
2023-02-08 10:14
肩痛|有片| 肩痛不一定是肩周炎 3招紓緩常引致肩痛的「岡上肌肌腱炎」
生活
2023-01-29 08:00
You are currently at:
stheadline.com
Skip This Ads